Zapraszamy do Studia Jogi
i Terapii Naturalnych na regularne zajęcia jogi kundalini, jogi hormonalnej,
medytacje i jogę dzwięku (gongi, misy i dzwonki) zobacz
grafik zajęć jogi i medytacji.
Nasz adres: ul. Herbsta 2, Warszawa - Ursynów - metro Stokłosy. Zobacz na na mapie jak dojechać lub dojść do Studia.
Zapraszamy do zakupu herbat jogicznych Hari Tea oraz Shoti Maa Tea.
Odwiedź nas również na Facebooku
7 marca 2021 (niedziela) g. 10.00-17.30 - Kurs jogi hormonalnej (hormony żeńskie, hormony tarczycy i trzustki) - przygotowanie do praktyki własnej
Joga Hormonalna to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję hormonów: żeńskich, wyregulować wagę ciała (tarczyca i trzustka) i zredukować stres.
Inwestycja 350 zł. Miejsce na kursie rezerwuje zgłoszenie mailowe oraz wpłata zaliczki.
Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2, Warszawa.
17- 21 marca 2021 - Świadoma Komunikacja - Transformacja - warsztat lub kurs jogi kundalini poziom 2 / Oddechowo Urle k/ Warszawy
Świadoma Komunikacja - "Jesteśmy naszymi słowami, podnosimy lub nie,
poprzez wibrację naszej komunikacji. Moc słowa jest bezpośrednią droga do
osiągnięcia mistrzostwa"
Człowiek jest urządzeniem nadawczo-odbiorczym, które odbiera i przekazuje energię 24 godziny na dobę. Sposób, w jaki to robimy, determinuje jakość naszej komunikacji i naszych relacji ze sobą - i ze światem. Ten kurs pomaga zlokalizować „ukryte ja”, które stara się kontrolować twoje zachowanie, a następnie zrzucić maskę, pozwalając, by twoje wyższe ja dominowało w tobie.
Zapraszamy do jogicznej podróży do psychologii komunikacji.
W Erze Informacji – Erze Wodnika, wibracja, tempo i wyzwania komunikacji zmieniają się. Stare sposoby Ery Ryb przestają działać. Potrzebujemy nowej świadomości, neutralności i biegłości w komunikacji.
Być może zadajesz sobie pytania, jak...
Przezwyciężyć to wszystko co blokuję cię i nie pozwala porozumiewać się z głębi twojej istoty?
Dostroić się do wibracji, tempa i wyzwań nowej ery – Ery wodnika?
Nawiązać intymną relację z Nieskończonym? Co taka relacje może wnieść do twojego życia?
Jak się przejawia i jak pracować z Czakrą Gardła?
Chciałbyś...
Nauczyć się słuchać uważnie, opanować chęć przemawiania, poznać moc ciszy w komunikacji?
Główne zagadnienia omawiane i doświadczane na tym module kursu:
Rozpoznanie i porównanie świadomej komunikacji z innymi rodzajami komunikacji
Rola ciszy w komunikacji
Sztuka głębokiego słuchania
Opanowanie piątej Czakry
Rozpoznanie swojego cienia i przezwyciężanie bloków poprzez zastosowanie świadomości
Komunikacja z Nieskończonością i natura modlitwy
„Moc w komunikacji tkwi w jej jakości, nie ilości. Twoja mowa powinna być mową jakości, nie ilości. Powinieneś używać krótkich zdań, które mówią wiele. Lub powinieneś powiedzieć dużo w krótkim zdaniu.” - Yogi Bhajan
Zapraszamy na głeboki proces w trakcie stacjonarnego warsztatu /kursu stacjonarny , który jest otwarty dla wszystkich, ale certyfikacja jest ograniczona do osób, które ukończyły kurs instruktorski Jogi Kundalini poziomu 1 certyfikowany przez KRI.
Trening poprowadzą:
Har Anand (Basia Maziarska) z Międzynarodowej Szkoły Kundalini Jogi (ISKY). Trening odbędzie się w Ośrodku Rozwojowym Oddechowo, Urle k. Warszawy.
Darryl O' Keffe z Międzynarodowej Szkoły Kundalini Jogi (ISKY). online zoom w terminie 17-18 kwietnia 2021.
Dla instruktorów Jogi Kundalini odbędzie się dodatkowe spotkanie 2 dniowe w terminie 17-18 kwietnia 2021 z Darryl O'Keffe - spotkanie online - podczas którego zostaną uzupełnione aspekty związane z kursem i certyfikacją oraz zaliczeniem modułu jako 1 z 5 do certyfikacji poziomu 2.
Inwestycja: tylko warsztat w Oddechowie - 2 000zł ( obejmuje pobyt, zakwaterowanie, warsztat /kurs.
Manual w języku polskim na życzenie - dodatkowa opłata 100zł.
kurs wraz z certyfikatem KRI – inwestycja 2.700zł - obejmuje warsztat/kurs w Oddechowie oraz 2 dni z Darryl O'Keffe 17-18 kwietnia online + manual w języku polskim. Manual w języku angielskim na życzenie - dodatkowa opłata 100zł.
Powyższe ceny obowiązują przy wpłacie zadatku bezzwrotnego 700zł w momencie zgłoszenia, nie później niż 30.01.2021.
Po tym terminie opłaty wzrastają o 200zł. Miejsce rezerwuje wpłata bezzwrotnego zadatku 700 zł oraz zgłoszenie mailowe: imię i nazwisko + telefon kontaktowy.
Zadatek może być uregulowany gotówką w Studio lub na konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.
Zgłoszenia: Prosimy przesyłać na adres e-mail: jogamed1@gmail.com.
27 marca 2021 (sobota) g. 10.00- 13.30 – Kobieta w Nowiu – Moc Kobiety- Moc Samo-uzdrowienia - warsztat jogi kundalini
Nasze kobieca droga zaczyna się jak jesteśmy małą dziewczynką. Nasza mała dziewczynka po prostu chce być kochana i chce się bawić. Jednakże, coś się wydarzyło większości małych dziewczynek, coś to tworzy fałszywe wyobrażenie, że: 1. Coś ze mną jest nie tak 2. Nie można mnie kochać. Nasza mała dziewczynka czuje się pozbawiona ochrony i w jakiś sposób porzucona. Rezultatem tego, jest to że narasta w jej psychice lęk, nie czyje się bezpieczna w relacji ze sobą i w relacji ze Światem. Aby uzdrowić ranę małej dziewczynki, musimy ja bezwarunkowo pokochać i pomóc jej poczuć się bezpiecznie w świecie. Kiedy nasza mała dziewczynka czuje się kochana i bezpieczna, jest radosna i wolna.
Pierwszym sprawdzeniem dla kobiety jest, to czy identyfikujesz siebie jako kobietę. Problemy kobiet można zidentyfikować poprzez zrozumienie pięciu aspektów tożsamości kobiety.
Kobieta jest jednocześnie: 1.Małą dziewczynką 2.Nastolatką 3.Kobietą 4.Matką 5.Boginią.
Każdy z tych aspektów stawia przed nią wyzwania, którym musi stawić czoła, aby czuć i stać się pełną, całkowicie siebie pokochać, odnieść sukces w życiu i doświadczać szczęścia .
"Jak nie akceptujesz swojej godności jako kobieta, wszystkie zewnętrzne oznaki kobiecości nic nie znaczą. To nie ma w ogóle związku z żadnym mężczyzną lub jakąkolwiek relacją. Jak zaakceptujesz swoją własną godność, cały świat przyjdzie do Ciebie. "Yogi Bhajan
Warsztat obejmuje praktykę jogi kundalini, medytacji i rozmowy. Czyli aspekt teoretyczny i praktyczny.
Prowadzi: Barbara Maziarska(Har Anand) - nauczycielka i trenerka instruktorów jogi kundalini.
Inwestycja 200zł. Obowiązują zapisy: e-mail: jogamed1@gmail.com podaj imię i nazwisko + telefon kontaktowy.
Przygotuj się jak do ćwiczeń i medytacji. Mata, koc i woda do picia.
Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2. Warszawa
Od 10 kwietnia do 21 listopada 2021 - Kurs Sat Nam Rasayan - poziom 1 - kurs medytacji i uzdrawiania w głębokiej medytacji - 3 wolne miejsca!
Sat Nam Rasayan jest starożytną sztuką medytacji i uzdrawiania. W Sat Nam Rasayan używamy tylko naszej świadomości do uzdrawiania. Stan świadomości, w którym pozwalamy sobie na odczucia i który pozwala na uzdrowienie nazywamy przestrzenią sensytywną. W sanskrycie Sat Nam Rasayan oznacza: Sat – prawda, Nam – tożsamość, Rasayan – odmłodzenie w całości Sat Nam Rasayan tłumaczone jest jako "głęboki relaks w Prawdziwej Tożsamości”.
Poznaj siebie, wyraź siebie i pozwól na własną transformację. Zapraszam na kurs medytacji, który jest jednocześnie kursem głębokiego uzdrawiania. Zaangażujemy się w uzdrawiającą podróż, tak aby poznać i uzdrowić siebie. Jak uzdrowimy siebie, nasze pole będzie uzdrawiać nasze otoczenie. Medytacja jest zarówno umiejętnością jak i doświadczeniem. Ma etapy, tak jak kwiat wyrasta z nasion i przechodzi od fazy kiełkowania, przez fazę puszczania listków do kwitnięcia, tak my przechodzimy przez różne etapy w naszym życiu. Ten kurs medytacji pozwoli nam przeżyć i uświadomić sobie różne etapy, dzięki którym będziemy mogli zobaczyć nasze wzorce, zobaczyć siebie i widzieć poza sobą. Zapraszam na kurs medytacji, który jest jednocześnie kursem głębokiego uzdrawiania. Zapraszam na kurs wewnętrznej przemiany. Zaangażujemy się w trzy medytacyjne podróże, które zabiorą Ciebie krok po kroku do głębszego poziomu przebudzenia i realizacji.
Sat Nam Rasayan jest starożytną sztuką medytacji i uzdrawiania. W Sat Nam Rasayan używamy tylko naszej świadomości do uzdrawiania. Stan świadomości, w którym pozwalamy sobie na odczucia i który pozwala na uzdrowienie nazywamy przestrzenią sensytywną. W sanskrycie Sat Nam Rasayan oznacza: Sat – prawda, Nam – tożsamość, Rasayan – odmłodzenie w całości Sat Nam Rasayan tłumaczone jest jako "głęboki relaks w Prawdziwej Tożsamości”.
Terminy kursu
10-11 kwietnia 2021
15-16 maja 2021
12-13 czerwca 2021
4-5 września 2021
16-17 października 2021
20-21 listopada 2021
(sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00)
Kurs prowadzi: Barbara Maziarska (Har Anand)- Nauczycielka i trenerka instruktorów Jogi Kundalini, instruktor Sat Nam Rasayan poziom 1.
Inwestycja : 3000 zł za cały kurs przy wpłacie zaliczki 500 zł do 20 marca 2021 i dopłata 2.500 zł w pierwszym dniu kursu.
Dla zainteresowanych - jest możliwość po pomyślnym ukończeniu kursu otrzymania międzynarodowego certyfikatu. Dopłata za certyfikacją dla zainteresowanych na koniec kursu 500zł.
Możliwa płatność w 3 ratach: po 1100zł każda.
Miejsce na kursie rezerwuje zgłoszenie i wpłata zaliczki 500 zł.
Prosimy o zgłoszenia mailowe: jogamed1@gmail.com: podaj imię i nazwisko +tel kontaktowy oraz wpłata na konto Studia: JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.Informacje i zgłoszenia: jogamed1@gmail.com
6-9 maja 2021 (czwartek – niedziela) – Wiosenne Przebudzenie Kobiet z joga hormonalną i kundalini/ Ośrodek Rozwojowy Oddechowo / Urle - 70 km od Warszawy
Zgodnie z jogiczną wiedzą, kobieta potrafi się głęboko
zrelaksować w grupie innych kobiet, odpoczywając od codziennych obowiązków.
Zrelaksowana, odnajduje kontakt ze sobą, ma naturalny dostęp do stanu jogi:
jedności, współczucia i zestrojenia ze światem.
Zapraszam kobiety do świętej podróży w głąb siebie ...dołącz do nas, aby poczuć ogromną moc kobiet. Moc kobiety nie jest związana z jej atrakcyjnością fizyczną, ale z jej intuicją, inteligencją i wdziękiem oraz umiejętności stawienia czoła przeciwnościom.
Największym wrogiem pomyślności kobiety jest jej niepewność i pomniejszanie swojej wartości. Jeśli kobieta czuje się bezcenna, wtedy zostanie jej zaoferowana każda cena.
W programie:
1. Warsztaty jogi hormonalnej: ćwiczenia i receptury redukujące zbyt duże napięcie przedmiesiączkowe , łagodzące objawy menopauzalne oraz regulujące cykl menstruacyjny, omówienie wpływu słońca i księżyca na Kobietę i jej nastrój. Joga Hormonalna to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić lub wyregulować produkcję żeńskich hormonów. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na obniżoną stabilność emocjonalną, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu.
2. Warsztaty jogi kundalini : Uzdrawianie i wzmacnianie aspektu żeńskiego, kobiety w kobiecie:
"Kiedy kobieta łączy się ze świętym aspektem w sobie w danym momencie - wspiera i zasila całą planetę" - Yogi Bhajan
Każda kobieta ma w sobie dwie energie: energię kobiety i energię matki. Każda kobieta ma w sobie energię matki niezależnie od tego, czy ma dzieci. W trakcie warsztatu będziemy uzdrawiać linię żeńską, ponownie nawiązywać kontakt ze Święta Matką, uzdrawiać relację z własną matką i linią kobiet w rodzinie. W trakcie tego warsztatu nawiążemy kontakt ze swoim łonem. Kontakt z łonem prowadzi do domu, do ciebie samej jako kobiety, tak abyś mogła powrócić do naturalnego rytmu życia i abyś mogła tańczyć w rytmie i cyklach przyrody i kosmosu. Uzdrowienie kobiecego łona pozwala kobiecie ponownie połączyć się z jej naturalnymi siłami z jej wewnętrzną mądrością, wiedzą i witalnością. uzdrawianie kobiety w Tobie: "Jak nie akceptujesz swojej godności jako kobieta, wszystkie zewnętrzne oznaki kobiecości nic nie znaczą. To nie ma w ogóle związku z żadnym mężczyzną lub jakąkolwiek relacją. Jak zaakceptujesz swoją własną godność, cały świat przyjdzie do Ciebie
Prowadząca: Barbara Maziarska/Har Anand – nauczyciel i trener Kundalini Jogi, terapeutka jogi hormonalnej i uzdrowiciel Sat Nam Rasayan – uzdrawianie w głębokiej medytacji.
Program pobytu:
(czwartek) – przyjazd uczestniczek od godz. 15.00 (zakwaterowanie/spacer po terenie)
16.00-18.00 – joga hormonalna - wprowadzenie
18.00 – kolacja
19.30 - 21.00 – Joga i medytacja – sesja wieczorna.
(piątek i sobota)
6.30-8.30 - poranna praktyka jogi i medytacji
8.30 – śniadanie
11.00-13.00 – Warsztat : Joga Hormonalna (zdrowie kobiety/cykl hormonalny/księżycowy)
13.00 – obiad
16.00 -18.00 – warsztat: Joga Kundalini
18.00 –kolacja
19.30 -21.00 – medytacja wzmacniające MOC KOBIET + relaksacja
(niedziela)
6.30-8.30 - poranna praktyka jogi i medytacji
8.30 – śniadanie
10.30-13.30 – Joga hormonalna i medytacja w kręgu, zakończenie
13.30 – obiad.
Miejsce: Ośrodek Rozwojowy ODDECHOWO
al. prof. Jana Nielubowicza 6, 05-281 Borzymy
http://oddechowo.pl/kontakt/
Inwestycja 1300 zł (noclegi w domkach 4 os – w każdym domku są 2 pokoje 2 os, salon, mini aneks kuchenny i łazienka) - przy wpłacie bezzwrotnego zadatku 500zł do 2 marca 2021, po tym terminie obowiązuje cena regularna 1400 zł.
W trakcie pobytu wspaniałe jogiczne jedzenie (wegańskie)– wspierające praktykę jogi i medytacji.
Miejsce rezerwuje wpłata bezzwrotnego zadatku 500 zł oraz zgłoszenie mailowe: imię i nazwisko + telefon kontaktowy. Zadatek może być uregulowany gotówką w Studio lub na konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.
Zgłoszenia: Prosimy przesyłać na adres e-mail: jogamed1@gmail.com.
8-11 lipca 2021 - Trzecie oko, Intuicja i Era Wodnika - warsztat wyjazdowy - Ośrodek Rozwojowy w Oddechowie Urle k/ Warszawy.
W trakcie tego 4 dniowego warsztatu będziemy pracować z
oczami i wyobrażeniami. Uważamy, że rzeczywistość jest taka jak ją
widzimy. Wszystko weryfikujemy poprzez: widziałeś to?
W trakcie warsztatu będziemy pracować nad otwarciem trzeciego oka, a także będziemy się uczyć jak używać widzenia do uzdrowienia siebie i innych. Prawdopodobnie cały czas widzisz swoim 3-cim okiem, ale nie jesteś tego świadom/a, ponieważ nie patrzysz. To oznacza, że coś w Twojej świadomości jest świadome, ale nie możesz tego zintegrować, aby rzeczywiście widzieć. W takiej sytuacji, nic nie trzeba rozwijać, wystarczy tylko to rozpoznać. Twoje trzecie oko pracuje w ten sam sposób jak Twoje fizyczne oczy. Fizyczne oczy są niezbędne w normalnym procesie widzenia. One pozwalają Ci zbudować obraz poprzez neurony połączone z Twoimi oczami i mózgiem. Ale obraz, jako taki, powstaje w twojej świadomości. I to samo jest z trzecim okiem. Obraz z trzeciego oka także powstaje w Twojej świadomości w przestrzeni w twoim mózgu. W trakcie tych warsztatów wskoczymy do tej przestrzeni, gdzie zobaczycie obraz poza normalną przestrzenią i czasem.
Program pobytu obejmuje praktykę jogi, medytacji i uzdrawiania. Czy dostęp do wewnętrznej wizji pomoże Ci w nadchodzącym czasie? W Erze Wodnika? Mijające 2 tysiące lat, nazywane Erą Ryb, były okresem zewnętrznej ekspansji ludzkości, dotarcia do Księżyca i działania na zewnątrz. Był to czas pościgu, chwytania, zabierania i poszukiwania. Era Wodnika ma być zupełnym przeciwieństwem – ludzkość zwróci się do wewnątrz w poszukiwaniu spokoju, ciszy i mądrości. Przygotuj się na ten czas, połącz się na poziomie subtelnym z energią Matki Ziemi oraz z innymi ludźmi, aby ułatwić przejście ludzkości w stan Uniwersalnej Świadomości.
W programie: Joga Kundalini, nauka Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w głębokiej medytacji), dieta wegetariańska/wegańska, która pozwoli na oczyszczenie ciała.
Program pobytu: (czwartek, piątek, sobota, niedziela)
Czwartek:
zakwaterowanie od godz. 15.00.
16.00 - wprowadzenie - zajęcia
18.00- kolacja
19.00-21.00- Medytacja i relaksacja.
Piątek i Sobota
6.00-poranna praktyka jogi i medytacji dla uzdrowienia przez czakry,
8.30-śniadanie,
10.30- 13.00 - warsztat i praktyka jogi
13.00- obiad,
15.30- 18.00- uzdrawianie-teoria i praktyka
18.00-kolacja,
19.30-21.00- medytacja, wizualizacja, relaksacja przy gongach i misach.
Niedziela
6.00-poranna praktyka jogi i medytacji dla uzdrowienia przez czakry,
8.30-śniadanie,
10.30-13.00 -warsztat
13.00- obiad,
14.00-15.00 - Medytacja i zakończenie
prowadząca: Barbara Maziarska/ Har Anand - nauczycielka jogi kundalini, trener instruktorów jogi kundlaini, terapeuta jogi hormonalnej, jogi dla oczu, instruktor i uzdrowiciel Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w głębokiej medytacji).
Inwestycja First Minute: 1300 zł (obejmuje : warsztaty, 3 noclegi, posiłki vege) przy wpłacie zadatku do 31 marca 2021. Po tym terminie opłata regularna - 1450 zł.
Miejsce rezerwuje zgłoszenie mailowe + wpłata zadatku 450 zł płatna gotówką w Studio lub na konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.Informacje i zapisy: jogamed1@gmail.com,
11-15 sierpnia 2021 (od środy do niedzieli) – Hormony i Emocje - odosobnienie z jogą hormonalną i kundalini
Miejsce: Wytwórnia Ciszy, Brzozówka k/ Uniejowa
Zgodnie z jogiczną wiedzą, kobieta potrafi się głęboko zrelaksować w grupie innych kobiet, odpoczywając od codziennych obowiązków. Zrelaksowana, odnajduje kontakt ze sobą, ma naturalny dostęp do stanu jogi: jedności, współczucia i zestrojenia ze światem.
Zapraszam kobiety do świętej podróży w głąb siebie ...dołącz do nas, jeśli potrzebujesz równowagi, powrotu do siebie, do swojej mocy, odzyskania sił witalnych.
Moc kobiety nie jest związana z jej atrakcyjnością fizyczną, ale z jej intuicją, inteligencją i wdziękiem oraz umiejętności stawienia czoła przeciwnościom.
W programie:
1. Warsztaty jogi hormonalnej: ćwiczenia i receptury redukujące zbyt duże napięcie przedmiesiączkowe , łagodzące objawy menopauzalne oraz regulujące cykl menstruacyjny, omówienie wpływu księżyca na Kobietę i jej nastrój. Joga Hormonalna to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić lub wyregulować produkcję żeńskich hormonów. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na obniżoną stabilność emocjonalną, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu.
2. Warsztaty jogi kundalini - Trening emocjonalny wg. jogi kundalini.
oraz Wdzięk i Piękno Kobiety
SOS dla Emocji to terapia emocjonalna dla wzmocnienia, uzdrowienia i prowadzenia. Trening obejmuje: pracę z emocjami, nowy sposób spojrzenia na to czym naprawdę są emocje, Jak korzystać z tych emocji, aby ci służyły.Będziemy pracować z następującymi emocjami: Strach-Lęk, Pragnienie-Obsesja, Złość-Frustracja, Depresja-Apatia, Żal-Smutek, Wina i Wstyd).
Program pobytu:6.00-8.30 – poranna praktyka jogi i medytacji
8.30-9.30 – śniadanie
11.00-13.00 – warsztat : Joga Hormonalna
13.00-14.00 – obiad
14.00-16.00 – Joga Kundalini - Emocje
18.00-kolacja.
19.30 – 21.00 – Piękno i Wdzięk Kobiety
Zaczynamy we środę od zakwaterowania od godz. 15.00 i zajęciami o godz. 16.00. Kończymy w niedzielę wspólną medytacją po obiedzie o g. 14.00. Wyjazd około g. 15.00.
Inwestycja: 1.500 zł. obejmuje zakwaterowanie, posiłki i warsztaty wg planu. Cena obowiązuje przy wpłacie zaliczki do 30 maja 2021, po tym terminie wzrasta o 100 zł.
Zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 os. z łazienką lub łazienka na korytarzu.
Zgłoszenia: Podaj imię i nazwisko i telefon kontaktowy - wyślij na adres; jogamed1@gmail.com,
Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki 500 zł, płatne gotówką w Studio lub na konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802
Kontakt: tel :694 456 033 lub 504 706 002, e- mail jogakundalini@wp.pl, jogamed1@gmail.com.