.Zapraszamy do Studia Jogi i Terapii Naturalnych na regularne zajęcia jogi kundalini, jogi hormonalnej, jogi dla kręgosłupa medytacje i jogę dzwięku (gongi, misy i dzwonki) zobacz grafik zajęć jogi i medytacji.

Nasz adres: ul. Herbsta 2, Warszawa - Ursynów - metro Stokłosy. Zobacz na na mapie jak dojechać lub dojść do Studia.

Zapraszamy do zakupu herbat jogicznych Hari Tea oraz Shoti Maa Tea.

Odwiedź nas również na Facebooku

22 września 2019 (niedziela) g. 18.00-19.00 - Masaż dźwiękiem w czasie równonocy jesiennej.

Zapraszamy na masaż dźwiękiem w specjalnym czasie równonocy jesiennej. Wibracje gongu pomagają uwolnić napięcia i lęki, spowalniają fale mózgowe i redukują stres. Dźwięki gongu trafiają do nas nie tylko poprzez słuch, lecz również przez doznania akustycznych drgań w całym ciele. Częste sesje w gongach dają wgląd w głębokie warstwy osobowości i przerywają mechanizmy wytwarzające napięcia w ciele. Echa gongu przenikają aurę, skórę, kości, wszystkie komórki ciała, meridiany, czakry, gruczoły dokrewne i kod genetyczny, a więc wszelkie struktury żywego organizmu. Wytworzone fale dźwiękowe stymulują zdrowy podział i rozwój na poziomie komórkowym. Dźwięk OM wydawany przez gong stwarza absolutną ciszę wewnątrz.

Prowadzenie: Marek Tyburcy - jogin, masażysta i terapeuta metodami naturalnymi.

Inwestycja 30 zł. Płatne gotówka przed zajeciami.

Obowiązują zapisy e- mail podaj imię i nazwisko + telefon komórkowy. Proszę zabrać wygodne, aby położyć się na macie. Maty i koce są na miejscu.

Prosimy o punktualność. W czasie sesji drzwi Studia są zamknięte.

27 września 2019 (piątek) g. 18.00 - 21.00 - Kobieta bez wstydu - droga do akceptacji siebie- warsztat jogi kundalini w Nowiu

Być może od dawna potrzebujesz uwolnić swój wstyd, aby poczuć się w pełni sobą, w pełni kobietą. Wykorzystaj energię nowiu na ta zmianę. Wstyd rozświetla twój cień, czyli te miejsca/obszary, w których nie spełniasz swoich własnych oczekiwań i wymagań.

Wstyd daje Ci jednocześnie okazję do zaakceptowania siebie taką jak jesteś, a jesteś perfekcyjnie niedoskonała.

Jako kobiety cały czas odczuwamy wewnętrzne rozterki, czy skupić się na zaspokajaniu własnych potrzeb, czy potrzeb innych, szczególnie najbliższych. Aby stawić czoła temu wyzwaniu, musisz korzystać z trzech umiejętności: - zdolność słuchania siebie, - słuchania potrzeb innych, - umiejętność zobaczenia wszystkiego na raz, nawet ponad krótko-terminowymi okolicznościami. Taką umiejętność nazywamy głosem duszy.

Największym wrogiem pomyślności kobiety jest jej niepewność i pomniejszanie swojej wartości. Jeśli kobieta czuje się bezcenna, wtedy zostanie jej zaoferowana każda cena. Dla kobiety jest niemal konieczne, aby cały czas potwierdzała siebie. Musisz przekonać siebie, że masz rację, że twoje otoczenie jest w porządku, i że to, co widziałaś i słyszałaś jest w porządku. Komunikacja kobiety z samą sobą daje jej dostęp do wewnętrznej wiedzy, ta wewnętrzna wiedza

daje jej godność, a godność daje jej boskość.

"Jak nie akceptujesz swojej godności jako kobieta, wszystkie zewnętrzne oznaki kobiecości nic nie znaczą. To nie ma w ogóle związku z żadnym mężczyzną lub jakąkolwiek relacją. Jak zaakceptujesz swoją własną godność, cały świat przyjdzie do Ciebie. "Yogi Bhajan

Prowadząca: Barbara Maziarska - terapeutka jogi hormonalnej, nauczycielka i trenerka instruktorów jogi kundalini.

Inwestycja 100 zł. Miejsce rezerwuje zgłoszenie e-mail: imię i nazwisko + telefon kontaktowy przesłane na adres: jogamed1@gmail.com. Płatność gotówką na miejscu.

Miejsce : Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2, Warszawa - metro Stokłosy.

5 października 2019 (sobota) g. 11.30-19.30 – Moc Kobiety - uzdrawianie 5 aspektów kobiecości - warsztat jogi kundalini

.Kobiety mają swoją moc, wdzięk i sposób działania. Próba stania się i zachowywania się jak mężczyzna jest poważnym nieporozumieniem, jest brakiem akceptacji siebie, a nawet objawem nienawiści do siebie, co stwarza tylko niedolę dla mężczyzn i kobiet. Kobiety są pożądane, ponieważ są kobietami. Kobiety są atrakcyjne, ponieważ ucieleśniają moc Shakti i wyrażają wdzięk i łaskę Bogini.

Jeśli kobieta chce przyciągać to co dla niej najlepsze, powinna wzmocnić swoją moc Shakti, moc wdzięku i łaski, rozpoznać i uznać swoją pełnię, i utrzymać swoją przestrzeń miłości. Jeśli kobiety nie dostarczą swojej kobiecości, to kto to zrobi? Pierwszym sprawdzeniem rzeczywistości kobiet jest, to czy identyfikujesz siebie jako kobietę. Problemy kobiet można zidentyfikować poprzez zrozumienie pięciu aspektów tożsamości kobiet.

Kobieta jest jednocześnie: 1.Małą dziewczynką 2.Nastolatką 3.Kobietą 4.Matką 5.Boginią.

Każdy z tych aspektów stawia przed nią wyzwania, którym musi stawić czoła, aby czuć i stać się pełną, całkowicie siebie pokochać, odnieść sukces w życiu i doświadczać szczęścia .

Kobieta ma swoją własną moc, wdzięk i swój sposób działania. W momencie kiedy próbuje działać jak mężczyzna, nie odczuwa zrozumienia, akceptacji siebie oraz swojego połączenia z tym co płynie z jej serca. I to wszystko ma oczywiście wpływ na jej relację z mężczyzną. Kobiety są pożądane ponieważ są kobietami. Kobieta jest atrakcyjna ponieważ ma moc Shakti i wyraża moc i wdzięk Bogini.

Wewnętrzne mistrzostwo kobiety jest jak droga do esencji kobiecości. To nie jest intelektualna nauka, czy kontrola emocji i umysłu, wewnętrzne mistrzostwo jest jak samo-odkrycie, samo-odkrywanie, doświadczanie siebie samej autentycznej i świętej.

"Jak nie akceptujesz swojej godności jako kobieta, wszystkie zewnętrzne oznaki kobiecości nic nie znaczą. To nie ma w ogóle związku z żadnym mężczyzną lub jakąkolwiek relacją. Jak zaakceptujesz swoją własną godność, cały świat przyjdzie do Ciebie. "Yogi Bhajan

Warsztat obejmuje praktykę jogi kundalini, medytacji i rozmowy. Czyli aspekt teoretyczny i praktyczny.

Prowadzi: Barbara Maziarska(Har Anand) - nauczycielka i trenerka instruktorów jogi kundalini.

Inwestycja: 300zł. Obowiązują zapisy: osobiście w Studio lub e-mail: jogamed1@gmail.com + wpłata bezzwrotnego zadatku 100 zł gotówką lub na konto: JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802. Obowiązuje wygodny strój do ćwiczeń. Maty i pomoce do jogi są na miejscu.

Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2.

12-13 październik 2019 (sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00) - kurs medytacji i uzdrawiania Sat Nam Rasayan

Więcej informacji na temat kursu tutaj....

Kolejne terminy kursu:

30 listopada - 1 grudnia 2019 (sobota 11.30-18.30 i niedziela g. 10.00-17.00)

11-12 stycznia 2020 (sobota 11.30-18.30 i niedziela g. 10.00-17.00)

7-8 marca 2020 (sobota 11.30-18.30 i niedziela g. 10.00-17.00)

18-19 kwietnia 2020 - (sobota 11.30-18.30 i niedziela g. 10.00-17.00)

26 października 2019 (sobota) g. 6.00-8.30 - Specjalna Sadhana dla podniesienia energii (poranna praktyka jogi i medytacji)

Zapraszamy na poranną duchową praktykę w tradycji Jogi Kundalini wg przekazu Yogi Bhajana.

Sadhana to codzienna praktyka duchowa. Sadhana jest samodyscypliną, która pozwala nam wyrażać Nieskończone w naszej własnej jaźni. Jest to czas dostrzegania wzorców, które nas oddalają od wyższej świadomości i czas na przekraczane tych wzorców. Sadhana jest świadomym działaniem; świadomie wybieramy by wstawać, ćwiczyć ciało i medytować.

Czas trwania sadhany – 2,5 godziny, jest określony przez prawo karmy: wszystko co ofiarujecie, otrzymacie z powrotem dziesięciokrotnie. Tak więc poświęcając 1/10 dnia waszej wyższej świadomości, dostaniecie specjalną energię na cały dzień.

Poranna sadhana jest jak „sprzątanie” podświadomości. Zapraszamy na specjalną sadhanę dla uzdrowienia serca i relacji.

Etapy tej Sadhany:

1. Japji Sahib (ok. 20 min.) – śpiewanie bądź słuchanie fragmentu słów z „Pani Księgi”

2. Krija Jogi Kundalini dla podniesienia poziomu energii

3. Medytacja Long Ek Ong Kaar - długi zaśpiew dla harmonizacji czakr 62 min.

Sugerowana opłata 30-50 zł (jak czujesz, możesz). Obowiązują zapisy. Podaj imię i nazwisko + telefon kontaktowy na adres: jogamed1@gmail.com.

Uwaga! Wymagane jest wcześniejsze uczestnictwo w zajęciach/warsztatach jogi kundalini w Studio. Osoby początkujące zapraszamy na inne zajęcia.

27 października 2019 (niedziela) g. 10.00-18.00 Hormony i Witalność - warsztat jogi hormonalnej

.Zapraszamy na warsztat jogi hormonalnej (hormony żeńskie, hormony tarczycy i trzustki, hormony stresu ) + praktyki anty stres, energetyczne dla jajników i orbita mikrokosmosu.

Joga Hormonalna to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję hormonów: żeńskich, wyregulować wagę ciała (tarczyca i trzustka) i zredukować stres.

Praktyka zalecana:

- aby zredukować napięcie przed menstruacyjne,

- zrównoważyć poziom hormonów,

- aby zharmonizować przepływ energii życiowej i zwiększyć jej poziom

- aby nauczyć się oddychać i pogłębić oddech oraz jego świadomość

- aby umieć oddychać w chwilach stresu i niepokoju

- aby wzmocnić brzuch i zniwelować ” oponkę” czy ukształtować piękną talię.

- w czasie około menopauzalnym,

- wsparcie, gdy staracie się o dziecko.

- gdy masz problemy z zasypianiem, koncentracją i odczuwaniem siebie jako kobiety.

Program kursu:

10.00-13.30- Wykład i praktyka jogi hormonalnej - hormony żeńskie; nauka oddechów, podstawowych asan, cykle w życiu kobiety: hormonalny i menstruacyjny i księżycowy,

13.30-14.45 - przerwa na posiłek

14.45- 17.00 - Jak zachować młody wygląd i energię na długie lata, praktyki energetyzujące dla jajników i orbita mikrokosmosu.

Joga Nidra -Powrót do siebie - powrót do łona

Cel kursu: dokładne zapoznanie się z praktyką jogi hormonalnej: poznanie i prawidłowe wykonywanie ćwiczeń w połączeniu z oddechami bastrika i udżai. poznanie działania ćwiczeń, pogłębienie wiedzy z zakresu jogi, gospodarki hormonalnej kobiety, cyklu menstruacyjnego, w tym zmiany menopauzalne i metabolizm.

Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na : jajniki, przysadkę, tarczycę oraz nadnercza.

Joga hormonalna obejmuje proste ćwiczenia i jest odpowiednia dla osób o dowolnej sprawności.

Prowadząca: Barbara Maziarska - terapeutka jogi hormonalnej, Womb Yoga, nauczycielka i trenerka instruktorów jogi kundalini.

Koszt kursu 300 zł. Miejsce na kursie rezerwuje wpłata zadatku 100zł, pozostała kwota płatna w Studio gotówką przed zajęciami.

Liczba miejsc ograniczona - do 12 uczestniczek. Decyduje kolejność zgłoszenia i wpłaty zadatku.

Obowiązują zapisy: osobiście w Studio lub e-mail: jogamed1@gmail.com + wpłata zadatku 100 zł gotówką lub na konto: JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.

Obowiązuje wygodny strój do ćwiczeń. Maty i pomoce do jogi są na miejscu.

8-11 listopada 2019 (piątek -poniedziałek) - Rebirthing - całkowite odrodzenie - warsztat wyjazdowy/ Ośrodek Rozwojowy Oddechowo, Urle k/ Warszawy

.Jeśli potrzebujesz uzdrowienia i uwolnienia bagażu i wzorców z podświadomości, nieuświadomionych lęków, emocji, wzorców i blokad z dzieciństwa i innych okresów życia – ten warsztat jest dla Ciebie!

Nasz pierwszy oddech określa nasze wejście w życie. Będąc jeszcze w łonie matki przejmujemy jej emocje i lęki. Od jej samopoczucia zależy, czy rozpoczynany naszą podróż z poczuciem bezpieczeństwa i miłości, czy z uczuciem niepewności i lęku. W okresie dzieciństwa, dla własnej ochrony, wszystkie traumatyczne doświadczenia wypychamy do podświadomości. Inaczej nie bylibyśmy w stanie przetrwać i przeżyć. W życiu dorosłym, te urazy czy doświadczenia powracają do nas w najmniej spodziewanych momentach i zachowujemy się wtedy; jak mała skrzywdzona dziewczynka czy chłopiec. Ulegamy emocjom, boimy się, jesteśmy często niepewni, nieśmiali, nie wierzymy we własne możliwości. Nasze emocjonalne zachowania nie są adekwatne do danej sytuacji. W trakcie warsztatu będziemy doświadczać ponownych narodzin, uzdrawiać czas, kiedy byliśmy jeszcze w łonie matki, czas naszych narodzin, dzieciństwo oraz nasze przeżycia i doświadczenia do chwili obecnej przy pomocy technik oddechowych, medytacji i jogi kundalini. W programie wykład dot. cykli życia: cykle świadomościowe, energetyczne i intelektualne i jaki mają na nas wpływ.

Program tego warsztatu obejmuje: praktykę Jogi Kundalini, medytacje prowadzone, procesy uwalniania. W trakcie warsztatu będziemy doświadczać ponownych narodzin, uzdrawiać czas, kiedy byliśmy jeszcze w łonie matki, czas sprzed naszych narodzin, nasze narodziny, dzieciństwo, czasy szkolne oraz nasze przeżycia, wyobrażenia i doświadczenia do chwili obecnej. Będą omawiane i uzdrawiane cykle życia w tym śmierć jako etap w cyklu życia. Czy myślałeś/aś kiedyś o śmierci, jak o części cyklu życia? W jaki sposób świadomie przejść przez proces śmierci, jak się do niego przygotować i co robić w momencie śmierci. Jak umrzeć, żeby narodzić się dla życia.

Prowadzenie: Barbara Maziarska/ Har Anand – certyfikowany nauczyciel i trener instruktorów jogi kundalini, uzdrowiciel Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w stanie głębokiej medytacji)

Program

Piątek: Przyjazd i zakwaterowanie w domkach, w każdym domku 2 pok 2 os. od godz. 16.00.

17.30 – kolacja

19.00-21.00 - warsztat – Wprowadzenie i oczyszczanie podświadomości i nieświadomości.

Sobota

8.30 – śniadanie

11.00-13.30– Warsztat:

Od Narodzin do Śmierci i od Śmierci do ponownych Narodzin. Czy myślałeś kiedyś o śmierci, jak o części cyklu życia? W jaki sposób świadomie przejść przez proces śmierci, jak się do niego przygotować i co robić w momencie śmierci. Jak umrzeć, żeby narodzić się dla życia. Uzdrawianie okresu sprzed narodzin/ okres prenatalny.

13.30 – obiad

16.00-18.00 – cd. warsztat - cyle życia

18.00- kolacja

19.30-21.00- Oczyszczanie czasu sprzed narodzin/ życia płodowego.

Niedziela

6.00-8.30 – poranna praktyka jogi i medytacji

8.30 – śniadanie

11.00-13.30 – Ponowne narodziny

uzdrawianie dzieciństwa od 0 do 11 roku życia.

13.30 – obiad

16.00-18.00 – uzdrawianie wzorców z dzieciństwa od 0 do 11 roku życia.

18.00- kolacja

19.30-21.00- czasy szkolne - warsztat

Poniedziałek

6.00-8.30 – poranna praktyka jogi i medytacji

8.30 – śniadanie

11.00-13.00 – Cykle życia i style życia – wykład i uzdrawianie kolejnych etapów życia.

13.00 – obiad

Miejsce: Ośrodek Rozwojowy Oddechowo, Urle k/ Warszawy

https://oddechowo.pl/kontakt/

First Minute: 1.100 zł (obejmuje : warsztaty, 3 noclegi, posiłki vege) przy wpłacie zadatku 500zł do 30 września 2019. Po tym terminie opłata regularna - 1250 zł. Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy: osobiście w Studio lub e-mail: jogamed1@gmail.com + wpłata zadatku gotówką lub na konto: JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.

Kontakt: tel :694 456 033 lub 504 706 002, e- mail jogakundalini@wp.pl, jogamed1@gmail.com.