.Zapraszamy do Studia Jogi i Terapii Naturalnych na regularne zajęcia jogi kundalini, jogi hormonalnej, medytacje i jogę dzwięku (gongi, misy i dzwonki) zobacz grafik zajęć jogi i medytacji.

Nasz adres: ul. Herbsta 2, Warszawa - Ursynów - metro Stokłosy. Zobacz na na mapie jak dojechać lub dojść do Studia.

Zapraszamy do zakupu herbat jogicznych Hari Tea oraz Shoti Maa Tea.

Odwiedź nas również na Facebooku

5-9 sierpnia 2020 (środa - niedziela) – Przebudzenie kobiet - Hormony i Emocje - odosobnienie z jogą hormonalną i kundalini

Miejsce: Wytwórnia Ciszy, Brzozówka k/ Uniejowa

Zapraszam kobiety do świętej podróży w głąb siebie ...dołącz do nas, jeśli potrzebujesz równowagi, powrotu do siebie, do swojej mocy, odzyskania sił witalnych.

Moc kobiety nie jest związana z jej atrakcyjnością fizyczną, ale z jej intuicją, inteligencją i wdziękiem oraz umiejętności stawienia czoła przeciwnościom.

Zaczynamy we środę od zakwaterowania od godz. 15.00 i zajęciami o godz. 16.00. Kończymy w niedzielę wspólną medytacją po obiedzie o g. 14.00. Wyjazd około g. 15.00.

Inwestycja: 1.400 zł. obejmuje zakwaterowanie, posiłki i warsztaty wg planu. Cena obowiązuje przy wpłacie zaliczki do 30 maja 2020, po tym terminie wzrasta o 100 zł.

Zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 os. z łazienką lub łazienka na korytarzu.

Zgłoszenia: Podaj imię i nazwisko i telefon kontaktowy - wyślij na adres; jogamed1@gmail.com,

Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki 500 zł, płatne gotówką w Studio lub na konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.

5 września 2020 (sobota) g. 16.00-19.30 - Uzdrawianie i honorowanie Rodu - warsztat jogi kundalini

.Jedną z najważniejszych funkcji Nerek jest przechowywanie przed urodzeniowej energii i esencji. Esencja przed urodzeniowa pochodzi od rodziców. Esencja odpowiada za narodziny, a także późniejszy rozwój, wzrost i rozmnażanie. Esencja nerek łączy się z macicą, odgrywa istotną rolę w procesie poczęcia, ciąży i narodzin. Niedobory energii i esencji w nerkach może skutkować zaburzeniami miesiączkowania, niskim libido, problemy z tarczycą, czy bezpłodność.

Kiedy odcinamy się od rodziców, cechy których najbardziej w nich nie lubimy, zwykle ujawniają się w nas samych. Jeśli na przykład odbieraliśmy naszych rodziców jako zimnych, krytycznych lub agresywnych, możemy sami stać się zimni, samokrytyczni, a nawet agresywni wobec siebie. jesteśmy dla siebie tacy, jacy w naszej opinii byli nasi rodzice. Pracując zatem z uzdrowieniem rodu, pracujemy nad uzdrowieniem siebie.

W trakcie warsztatu: wzmocnimy nerki , tak aby połączyć się z mocą naszego Rodu, oczyścimy wzorce z nieświadomości i podświadomości, które blokują nasze uzdrowienie i uhonorowanie doświadczeń rodowych.

Prowadząca: Barbara Maziarska/Har Anand - nauczycielka i trenerka instruktorów Jogi Kundalini

Inwestycja 150 zł. Obowiązują zapisy. Zgłoszenie imię i nazwisko + telefon kontaktowy wyślij e-mail na adres: jogamed1@gmail.com.

Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2.

9, 16,23 i 30 września 2020 g. 10.00-11.30 - praktyczny kurs jogi hormonalnej - 6 wolnych miejsc! j (hormony żeńskie, hormony tarczycy i trzustki) dla kobiet.4 spotkania stanowią całość.

.Joga Hormonalna to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję hormonów: żeńskich, wyregulować wagę ciała (tarczyca i trzustka) i zredukować stres.

Praktyka zalecana:

- aby zredukować napięcie przed menstruacyjne,

- zrównoważyć poziom hormonów,

- aby zharmonizować przepływ energii życiowej i zwiększyć jej poziom

- aby nauczyć się oddychać i pogłębić oddech oraz jego świadomość

- aby umieć oddychać w chwilach stresu i niepokoju

- aby wzmocnić brzuch i zniwelować ” oponkę” czy ukształtować piękną talię.

- w czasie około menopauzalnym,

- wsparcie, gdy staracie się o dziecko.

- gdy masz problemy z zasypianiem, koncentracją i odczuwaniem siebie jako kobiety.

W trakcie: teoria i praktyka jogi hormonalnej - hormony żeńskie; nauka oddechów, podstawowych asan, cykle w życiu kobiety: hormonalny i menstruacyjny i księżycowy,

Joga hormonalna dla optymalnej wagi ciała, hormony tarczycy i trzustki.

Cel kursu: dokładne zapoznanie się z praktyką jogi hormonalnej: poznanie i prawidłowe wykonywanie ćwiczeń w połączeniu z oddechami bastrika i udżai. poznanie działania ćwiczeń, pogłębienie wiedzy z zakresu jogi, gospodarki hormonalnej kobiety, cyklu menstruacyjnego, w tym zmiany menopauzalne i metabolizm.

Kurs przygotowuje do praktyki własnej.

Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na : jajniki, przysadkę, tarczycę oraz nadnercza.

Joga hormonalna obejmuje proste ćwiczenia i jest odpowiednia dla osób o dowolnej sprawności.

Prowadząca: Barbara Maziarska - terapeutka jogi hormonalnej, Womb Yoga, nauczycielka i trenerka instruktorów jogi kundalini.

Inwestycja 200 zł. Miejsce na kursie rezerwuje zgłoszenie mailowe.

Liczba miejsc ograniczona - do 10 uczestniczek. Decyduje kolejność zgłoszenia i wpłaty zadatku 50zł.

Obowiązują zapisy: osobiście w Studio lub e-mail: jogamed1@gmail.com + wpłata zadatku 50 zł gotówką lub na konto: JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.

Obowiązuje wygodny strój do ćwiczeń. Maty i pomoce do jogi są na miejscu.

13 września 2020 (niedziela) g. 19.00-20.00 - Masaż dźwiękiem dla zrównoważenia emocji

Wibracje gongu pomagają uwolnić napięcia i lęki, spowalniają fale mózgowe i redukują stres. Dźwięki gongu trafiają do nas nie tylko poprzez słuch, lecz również przez doznania akustycznych drgań w całym ciele. Częste sesje w gongach dają wgląd w głębokie warstwy osobowości i przerywają mechanizmy wytwarzające napięcia w ciele. Echa gongu przenikają aurę, skórę, kości, wszystkie komórki ciała, meridiany, czakry, gruczoły dokrewne i kod genetyczny, a więc wszelkie struktury żywego organizmu. Wytworzone fale dźwiękowe stymulują zdrowy podział i rozwój na poziomie komórkowym. Dźwięk OM wydawany przez gong stwarza absolutną ciszę wewnątrz.

Misy tybetańskie - każda misa wibruje dźwiękiem OM, który umożliwia odkodowanie pierwotnych informacji zawartych w helisach DNA, poprzez zaktywizowanie naszych kodów energetycznych. Dźwięki mis tybetańskich wnikają w ciało docierając do każdej pojedynczej komórki pobudzając ją do właściwej wibracji. Oddziaływanie jest równocześnie na ciało fizyczne jak i na ciała subtelne, doprowadzając je do harmonii i wzajemnej równowagi. Podczas sesji ciało i umysł wprowadzane zostają w stan głębokiego relaksu – stan ALFA, w którym następuje synchronizacja półkul mózgowych, a ciało pozbawione napięć i blokad zaczyna odczuwać lekkość i spokój. Każda misa wydaje dźwięki zarówno wysokie jak i niskie. W zależności od zastosowanej techniki uderzenia można osiągnąć określone skutki terapeutyczne. Misy tybetańskie wydają wszystkie dźwięki których potrzebuje nasze ciało.

Prowadzenie: Marek Tyburcy - jogin, masażysta i terapeuta metodami naturalnymi.

Inwestycja 40 zł. Obowiązują zapisy mailowe - prosimy o zgłoszenia mailowe : jogamed1@gmail.com. Opłaty wnosimy tylko gotówką przed zajęciami.

Proszę przyjść w wygodnym ubraniu, aby swobodnie położyć się na macie. Maty i koce są na miejscu. Prosimy o punktualność. W czasie sesji drzwi Studia są zamknięte.

18-20 września 2020 (piątek-niedziela) - Rebirthing - ponowne narodziny - warsztat wyjazdowy /Ośrodek Rozwojowy Oddechowo, Urle k/ Warszawy - 5 wolnych miejsc!

.Jeśli potrzebujesz uzdrowienia i uwolnienia bagażu i wzorców z podświadomości, nieuświadomionych lęków, emocji, wzorców i blokad z dzieciństwa i innych okresów życia – ten warsztat jest dla Ciebie!

Nasz pierwszy oddech określa nasze wejście w życie. Będąc jeszcze w łonie matki przejmujemy jej emocje i lęki. Od jej samopoczucia zależy, czy rozpoczynany naszą podróż z poczuciem bezpieczeństwa i miłości, czy z uczuciem niepewności i lęku. W okresie dzieciństwa, dla własnej ochrony, wszystkie traumatyczne doświadczenia wypychamy do podświadomości. Inaczej nie bylibyśmy w stanie przetrwać i przeżyć. W życiu dorosłym, te urazy czy doświadczenia powracają do nas w najmniej spodziewanych momentach i zachowujemy się wtedy; jak mała skrzywdzona dziewczynka czy chłopiec. Ulegamy emocjom, boimy się, jesteśmy często niepewni, nieśmiali, nie wierzymy we własne możliwości. Nasze emocjonalne zachowania nie są adekwatne do danej sytuacji. W trakcie warsztatu będziemy doświadczać ponownych narodzin, uzdrawiać czas, kiedy byliśmy jeszcze w łonie matki, czas naszych narodzin, dzieciństwo oraz nasze przeżycia i doświadczenia do chwili obecnej przy pomocy technik oddechowych, medytacji i jogi kundalini. W programie wykład dot. cykli życia: cykle świadomościowe, energetyczne i intelektualne i jaki mają na nas wpływ.

Program tego warsztatu obejmuje: praktykę Jogi Kundalini, medytacje prowadzone, procesy uwalniania. W trakcie warsztatu będziemy doświadczać ponownych narodzin, uzdrawiać czas, kiedy byliśmy jeszcze w łonie matki, czas sprzed naszych narodzin, nasze narodziny, dzieciństwo, czasy szkolne oraz nasze przeżycia, wyobrażenia i doświadczenia do chwili obecnej. Będą omawiane i uzdrawiane cykle życia w tym śmierć jako etap w cyklu życia.

Prowadzenie: Barbara Maziarska/ Har Anand – certyfikowany nauczyciel i trener instruktorów jogi kundalini, uzdrowiciel Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w stanie głębokiej medytacji)

Program

Piątek

Przyjazd i zakwaterowanie w domkach, w każdym domku 2 pok 2 os. od godz. 16.00.

17.30 – kolacja

19.00-21.00 - warsztat – Wprowadzenie i oczyszczanie podświadomości i nieświadomości.

Sobota

6.00-8.30 - poranna praktyka

8.30 – śniadanie

11.00-13.30 - Oczyszczanie czasu sprzed narodzin/ życia płodowego.

13.30 - obiad

16.00-18.00 – Ponowne narodziny

18.00- kolacja

19.30-20.30 – uzdrawianie wzorców z dzieciństwa od 0 do 11 roku

Niedziela

6.00-8.30 – poranna praktyka jogi i medytacji

8.30 – śniadanie

11.00-13.00 – Czasy szkolne

13.00 - obiad

14.00-16.00 - Cykle życia i style życia – wykład i uzdrawianie kolejnych etapów życia.

zakończenie i wyjazd

Miejsce: Ośrodek Rozwojowy Oddechowo, Urle k/ Warszawy

https://oddechowo.pl/kontakt/

First Minute: 850 zł (obejmuje : warsztaty, 2 noclegi, posiłki vege) przy wpłacie zadatku 400 zł do 10 sierpnia 2020. Po tym terminie opłata regularna - 950zł .

Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy: osobiście w Studio lub e-mail: jogamed1@gmail.com + wpłata zadatku gotówką lub na konto: JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.

19 września 2020 (sobota) g. 10.00-13.00 - Joga Kundalini w teorii i praktyce - zapisy !

W trakcie tego warsztatu zapoznacie się z podstawami teoretycznymi i praktyką jogi kundalini. Zapraszamy wszystkie osoby zainteresowane rozpoczęciem praktyki jogi kundalini, jak i osoby, które chciałyby uzupełnić swoją wiedzę teoretyczną.

Program warsztatu:

1 Wprowadzenie: Struktura lekcji Jogi Kundalini. Jak przygotować się do lekcji. Strój do ćwiczeń. Prawidłowy oddech i prawidłowe wykonanie pozycji.

2. Co to jest krija?, bandha (zamknięcia ciała) i mudra.

3. Co to jest kundalini? Czym jest energia kundalini, jakich efektów można się spodziewać w wyniku praktyki.

3. Przepływ energii w ciele. Co to jest Prana i Apana?

4. Mantra w jodze kundalini. Jak działają mantry?

Joga Kundalini obejmuje ćwiczenia fizyczne, techniki oddechowe, medytacje i mantry. Korzyści z regularnej praktyki to lepsze samopoczucie, redukcja napięcia, więcej energii i witalności. Na poziomie umysłu odczuwalny jest większy spokój i zwiększona koncentracja. Praktyka buduje większe połączenie ze sobą , wzmacniana jest intuicja. Na poziomie fizycznym wzmacnia się system nerwowy i odpornościowy, reguluje się system hormonalny. Joga Kundalini jest drogą osiągnięcia harmonii między ciałem, umysłem i duszą.

Zapraszamy wszystkie grupy wiekowe, bez względu na kondycję fizyczną.

Prowadząca: Monika Podsiadlik – Prabhukiret Kaur - nauczycielka jogi kundalini.

Obowiązują zapisy e-mail : jogamed1@gmial.com : podaj imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy.

Inwestycja 100 zł, Płatne na miejscu gotówką.

Prosimy zabrać wygodny strój do ćwiczeń, maty i pomoce są na miejscu.

Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2,

25-27 września 2020 (piątek – niedziela) – Moc Kobiety - odosobnienie z joga hormonalną i kundalini/ Ośrodek Rozwojowy Urle k/ Warszawy -7 wolnych miejsc !

.Miejsce: Ośrodek Rozwojowy Oddechowo / Urle - 70 km od Warszawy

Zapraszam kobiety do świętej podróży w głąb siebie ...dołącz do nas, aby poczuć ogromną moc kobiet. Moc kobiety nie jest związana z jej atrakcyjnością fizyczną, ale z jej intuicją, inteligencją i wdziękiem oraz umiejętności stawienia czoła przeciwnościom.

Największym wrogiem pomyślności kobiety jest jej niepewność i pomniejszanie swojej wartości. Jeśli kobieta czuje się bezcenna, wtedy zostanie jej zaoferowana każda cena.

"Jak nie akceptujesz swojej godności jako kobieta, wszystkie zewnętrzne oznaki kobiecości nic nie znaczą. To nie ma w ogóle związku z żadnym mężczyzną lub jakąkolwiek relacją. Jak zaakceptujesz swoją własną godność, cały świat przyjdzie do Ciebie. "Yogi Bhajan

W programie:

1. Warsztaty jogi hormonalnej: ćwiczenia i receptury redukujące zbyt duże napięcie przedmiesiączkowe , łagodzące objawy menopauzalne oraz regulujące cykl menstruacyjny, omówienie wpływu słońca i księżyca na Kobietę i jej nastrój. Joga Hormonalna to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić lub wyregulować produkcję żeńskich hormonów. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na obniżoną stabilność emocjonalną, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu.

2. Warsztaty jogi kundalini : Uzdrawianie małej dziewczynki, nastolatki, kobiety, matki i bogini w sobie:

Nasza kobieca droga zaczyna się jak jesteśmy małą dziewczynką. Nasza mała dziewczynka po prostu chce być kochana i chce się bawić. Jednakże, coś się wydarzyło większości małych dziewczynek, coś to tworzy fałszywe wyobrażenie, że: 1. Coś ze mną jest nie tak 2. Nie można mnie kochać. Nasza mała dziewczynka czuje się pozbawiona ochrony i w jakiś sposób porzucona. Rezultatem tego, jest to że narasta w jej psychice lęk, nie czyje się bezpieczna w relacji ze sobą i w relacji ze Światem. Aby uzdrowić ranę małej dziewczynki, musimy ja bezwarunkowo pokochać i pomóc jej poczuć się bezpiecznie w świecie. Kiedy nasza mała dziewczynka czuje się kochana i bezpieczna, jest radosna i wolna.

Kiedy nasza mała dziewczynka staje się nastolatką, zaczyna marzyć o swojej przyszłości. Jej marzenia są pierwszym etapem w jej procesie stwarzania/ kreacji (shakti). Nastolatka kobiety marzy o tańczeniu swojego własnego tańca. Jednakże jej twórczy proces jest podważony przez podświadome pragnienia (ukryta agenda), aby czuć się dobrze ze sobą i być kochaną.

Pierwszym sprawdzeniem dla kobiety jest, to czy identyfikujesz siebie jako kobietę. Problemy kobiet można zidentyfikować poprzez zrozumienie pięciu aspektów tożsamości kobiety.

Kobieta jest jednocześnie: 1.Małą dziewczynką 2.Nastolatką 3.Kobietą 4.Matką 5.Boginią.

Każdy z tych aspektów stawia przed nią wyzwania, którym musi stawić czoła, aby czuć i stać się pełną, całkowicie siebie pokochać, odnieść sukces w życiu i doświadczać szczęścia .

Prowadząca: Barbara Maziarska – nauczycielka i trenerka instruktorów Kundalini Jogi, terapeutka jogi hormonalnej i uzdrowiciel Sat Nam Rasayan – uzdrawianie w głębokiej medytacji.

Program pobytu:

(piątek) – przyjazd uczestniczek od godz. 15.00 (zakwaterowanie/spacer po terenie)

16.00-18.00 - zajęcia wprowadzające.

18.00 – kolacja

19.30 - 21.30 – zajęcia, medytacja, relaksacja

( sobota)

6.30-8.30 - poranna praktyka jogi i medytacji

8.30 – śniadanie

11.00-13.00 – Warsztat : Joga Hormonalna (zdrowie kobiety/cykl hormonalny/księżycowy)

13.00 – obiad

16.00 -18.00 – warsztat: Joga Kundalini

18.00 –kolacja

19.30 -21.00 – medytacja wzmacniające MOC KOBIET + relaksacja

(niedziela)

6.30-8.30 - poranna praktyka jogi i medytacji

8.30 – śniadanie

11.00-13.00 – Joga hormonalna

13.00 – obiad.

14.00-16.00 - medytacja w kręgu, zakończenie

Miejsce: Ośrodek Rozwojowy ODDECHOWO

al. prof. Jana Nielubowicza 6,

05-281 Borzymy

http://oddechowo.pl/kontakt/

Inwestycja 850 zł (noclegi w domkach 4 os – w każdym domku są 2 pokoje 2 os, salon, mini aneks kuchenny i łazienka) - przy wpłacie bezzwrotnego zadatku 400zł do 20 sierpnia 2020, po tym terminie obowiązuje cena regularna 950 zł.

W trakcie pobytu wspaniałe jogiczne jedzenie – wspierające praktykę jogi i medytacji.

Miejsce rezerwuje wpłata bezzwrotnego zadatku 400 zł oraz zgłoszenie mailowe: imię i nazwisko + telefon kontaktowy. Zadatek może być uregulowany gotówką w Studio lub na konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.

Zgłoszenia: Prosimy przesyłać na adres e-mail: jogamed1@gmail.com.

Kurs medytacji i uzdrawiania – Nowa edycja od 10 października 2020

Poznaj siebie, wyraź siebie i pozwól na własną transformację. Zapraszam na kurs medytacji, który jest jednocześnie kursem głębokiego uzdrawiania. Zaangażujemy się w uzdrawiającą podróż, tak aby poznać i uzdrowić siebie.

Jak uzdrowimy siebie, nasze pole będzie uzdrawiać nasze otoczenie.

Terminy spotkań:

Terminy spotkań:

10-11 października 2020 –(sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00)

7-8 listopada 2020 – (sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00)

5-6 grudzień 2020 –(sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00)

6-7 lutego 2021 - (sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00)

6-7 marca 2021 –(sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00)

3-4 kwietnia 2021 –(sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00)

Pełna informacja tutaj:

17-22 listopada 2020 - Świadoma Komunikacja –kurs Jogi Kundalini – poziom 2

"Jesteśmy naszymi słowami, podnosimy lub nie, poprzez wibrację naszej komunikacji. Moc słowa jest bezpośrednią droga do osiągnięcia mistrzostwa"

Człowiek jest urządzeniem nadawczo-odbiorczym, które odbiera i przekazuje energię 24 godziny na dobę. Sposób, w jaki to robimy, determinuje jakość naszej komunikacji i naszych relacji ze sobą - i ze światem. Ten kurs pomaga zlokalizować „ukryte ja”, które stara się kontrolować twoje zachowanie, a następnie zrzucić maskę, pozwalając, by twoje wyższe ja dominowało w tobie. Więcej informacji tutaj:

więcej informacji tutaj

Kontakt: tel :694 456 033 lub 504 706 002, e- mail jogakundalini@wp.pl, jogamed1@gmail.com.